Tahukah kamu apakah itu Self Talk Positif? Pernahkah Anda berbicara dengan diri sendiri? Tidak, ini bukan tanda bahwa Anda kehilangan akal sehat! Faktanya, self-talk atau berbicara dengan diri sendiri adalah hal yang sangat alami dan memiliki dampak besar pada cara

Continue ReadingKekuatan Positif dari Self-Talk: Cara Mengubah Pikiran Negatif Jadi Motivasi

Mengapa Work-Life Balance Penting? Work-Life Balance; Di era digital seperti sekarang, garis antara pekerjaan dan kehidupan pribadi semakin kabur. Teknologi memudahkan kita untuk tetap terhubung, tetapi juga membuat banyak orang kesulitan memisahkan waktu kerja dan waktu istirahat. Jika tidak dikelola

Continue ReadingWork-Life Balance: Cara Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital

Trauma adalah pengalaman emosional yang mendalam, sering kali muncul akibat kejadian yang mengejutkan atau menyakitkan. Trauma tidak hanya memengaruhi kesehatan mental tetapi juga berdampak pada kesehatan fisik, hubungan sosial, dan kualitas hidup secara keseluruhan. Namun, penting untuk diingat bahwa trauma

Continue ReadingTeknik Penyembuhan Trauma: Kunci Pemulihan dan Kehidupan yang Lebih Baik

Menerapkan kebiasaan sehat dalam kehidupan sehari-hari adalah langkah sederhana namun berdampak besar untuk menjaga tubuh tetap bugar dan pikiran tetap segar. Berikut adalah 7 kebiasaan sehat yang bisa mulai kamu praktikkan dari sekarang. Tetap ikuti All in News untuk berita

Continue Reading7 Kebiasaan Sehat yang Bisa Kamu Terapkan Mulai Hari Ini